Cette recette exotique de poisson grillé à la seychelloise est un éblouissement pour les sens. Une explosion de saveurs issues de la cuisine créole, où la fraîcheur du poisson côtoie une marinade épicée qui apporte du peps au plat. La simplicité de la préparation et la rapidité de cuisson font de ce plat un choix parfait aussi bien pour un repas de semaine que pour une occasion spéciale, tout en restant une option saine et nutritive.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Temps total : 25 minutes

Pour : 4 portions

Ingrédients

  • 4 filets de poisson (par exemple, mérou ou vivaneau)
  • 1 citron vert, jus et zeste
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 1 morceau de gingembre frais d’environ 2 cm, râpé
  • 1 piment rouge, épépiné et finement haché
  • 1 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • Huile d’olive pour badigeonner
  • Quelques feuilles de coriandre pour garnir (facultatif)

Instructions

  1. Préparez la marinade en mélangeant le jus et zeste de citron vert, l’ail, le gingembre, le piment, le curcuma, le paprika, le sel et le poivre dans un bol.
  2. Mettez les filets de poisson dans un plat et versez la marinade dessus. Veillez à ce que tous les filets soient bien recouverts. Laissez mariner pendant 10 minutes.
  3. Préchauffez votre grill ou barbecue à température élevée.
  4. Badigeonnez les filets de poisson d’huile d’olive et placez-les sur le grill bien chaud.
  5. Grillez le poisson pendant environ 5 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit bien doré et que la chair se détache facilement à la fourchette.
  6. Servez immédiatement, garni de feuilles de coriandre si désiré.

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